A lavagem nasal é um procedimento que previne o agravamento de infecções, é necessária na presença de rinorreia muco-purulenta (ranho verde ou amarelado) e pode ser realizada desde os primeiros […]

O aumento da taxa de divórcios é uma realidade cada vez mais atual, e o seu impacto negativo é vivido quer pelos pais quer pelos filhos que, frequentemente, se sentem […]

É dos encontros sem pressa, aqueles que fazem parar o tempo, que nascem as melhores sinergias. Sentei-me com a Maria em frente ao mar, e o céu, também ele Azul […]

O Dia Mundial da Saúde assinala-se, anualmente, a 7 de abril. Esta data foi criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS) e é celebrada desde 1950. O objetivo deste dia […]

Cuidar, esta arte que precede todas as outras, sem a qual não seria possível existir, está na origem de todos os conhecimentos e na matriz de todas as culturas. É […]

Nome: Maria de Fátima Rosado Pardal Idade: 33 anos Naturalidade: Alandroal   Presença online: www.azulcardume.pt www.instagram.com/azul_cardume/ Mulher. Mãe. Esposa.  Alentejana. Aditiva do sarcasmo, das viagens, da natureza, do silêncio e dos livros. Bom garfo, tendencialmente […]

Azul – significa tranquilidade, serenidade, harmonia e espiritualidade. Simboliza a água, o céu e o infinito. Favorece o exercício intelectual, tranquiliza e estimula a criatividade. Cardume – substantivo coletivo que […]